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北関東の田舎暮らしですが、冬野菜を作って自給率アップ

24.12.05

【外の筋トレ】さすがに朝方は寒いので、最近の「筋トレ」は昼頃に実施してます?浅目のスクワット　150回深目のスクワット　  30回✖️2セット斜···

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