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朝起きたら腰痛の為、今日の「筋トレ」ひかえめに。。。

24.12.22

昨日は敷地内にある栗の木へ登って剪定していたのですが、体勢が悪かったことが原因か？腰痛に。。。?このような日は「筋トレ」を少しひかえめにし···

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