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古民家の「筋トレ」と「おうちごはん」で、65才が健康体を維持する

24.12.11

【関東の古民家暮らし】2012年10月に移住してから12年過ぎましたが、内外装DIY、寒さ対策、庭つくり、有機栽培を進めながら、筋トレ、食の改善、趣···

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